真陽

真陽,金土人


《中醫詞典》解釋「真陽」的意思

真陽的調節與飲食有很大關係。要想保持真陽充足,飲食上要注意多吃溫熱性食物,少吃寒涼性食物。另外,還要注意勞逸結合,不要過度勞累,以免耗傷真陽。 真陽是人體生命活動的重要基礎,因此,要重視真陽的調節,保持真陽充足,才能保持健康。

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天野 佑紀

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